Ryhmätoiminta Länsi-Uudellamaalla

Länsi-Uudenmaan alueelle kuuluu Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen kunnat: Espoo, Hanko, Inkoo, Karkkila, Kauniainen, Kirkkonummi, Lohja, Raasepori, Siuntio ja Vihti.

Verksamhet på svenska hittar du här.

Muistitreeni- ja vertaisryhmät

Muistisairaille tarkoitetuissa muistitreeniryhmissä jaetaan kokemuksia, virkistetään ja tuetaan muistia keskustellen ja tehden yhdessä erilaisia aktivoivia harjoitteita. Läheisten vertaisryhmissä saa mahdollisuuden jakaa käytännön kokemuksia, saa uusia vinkkejä arkeen sekä tukea muilta samassa elämäntilanteessa olevilta. Muistitreeni- ja vertaisryhmät kokoontuvat samanaikaisesti, molemmissa ryhmissä on oma ohjaaja. Ryhmiin voi tulla yksin tai yhdessä!

Muut vertaisryhmät

Tarjoamme vertaisryhmiä mm muistisairaiden aikuisille lapsille, työikäisenä muistisairauteen sairastuneille sekä työikäisen muistisairaiden läheisille.

Toiminnalliset ryhmät

Kaikille kiinnostuneille suunnatuissa muistitreeniryhmissä harjoitetaan muistia erilaisten harjoitusten avulla mukavassa ja rennossa seurassa. Ryhmää ohjaa vapaaehtoinen. 

Ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen. Ryhmän tarkan osoitteen saat ilmoittautumisen yhteydessä.

Espoo

Leppävaara, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
maanantait klo 13.00-14.30
26.8., 30.9., 21.10. ja 18.11.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771

Leppävaara, Tenkkapoo-vertaisryhmä työikäisille muistisairaille
tiistait klo 13.00-14.30
13.8., 27.8., 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: lotta.parkkola@espoonmuisti.fi tai 040 743 3158

Tapiola, vertaistapaamiset työikäisten muistisairaiden läheisille
maanantait klo 17.30–19.00
2.9., 14.10. ja 18.11.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771

Tapiola, Ukkopoppoo -ryhmä. Ryhmä on suunnattu miehille, joilla on todettu muistisairaus.
keskiivkot klo 13.00-14.30
21.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11. ja 11.12.2024
lmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139

Tapiola, vertaistukiryhmä muistisairaan aikuisille lapsille
tiistait klo 17.30-19
13.8., 10.9., 8.10., 5.11. ja 3.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771

Espoon keskus, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
keskiviikot 10.00-11.30
14.8., 11.9., 9.10., 6.11. ja 4.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: lotta.parkkola@espoonmuisti.fi tai 040 743 3158

Matinkylä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
keskiviikot klo 14.00-15.30
14.8., 11.9., 9.10., 6.11. ja 4.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: lotta.parkkola@espoonmuisti.fi tai 040 743 3158

Tapiolan aamupäivä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
torstait klo 10.00-11.30
22.8., 19.9., 31.10., 21.11. ja 12.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771

Tapiolan iltapäivä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
torstait klo 14.00-15.30
22.8., 19.9., 31.10., 21.11. ja 12.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771

Espoonlahti, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
torstait klo 10.30-12.00
29.8., 26.9., 24.10. ja 28.11.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771

 

Avoin muistitreeniryhmä, Leppävaaran palvelukeskus, Säterinkatu 3 (kaikille kiinnostuneille)
maanantait klo 13.30-15.00
2.9., 16.9., 30.9. HUOM! Ti 8.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12. ja 16.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: asta.koskinen@espoonmuisti.fi tai 040 542 5253

Avoin muistitreeniryhmä, Viherlaakson kirjasto, Kavallinmäki 15 (kaikille kiinnostuneille)
maanantait klo 10.30-12.00
16.9., 14.10., 11.11 ja 9.12.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: asta.koskinen@espoonmuisti.fi tai 040 542 5253

Toiminnallinen ryhmä alkavaa muistisairautta sairastaville (UUSI RYHMÄ)
maanantait klo 10.00-12.00
9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11. ja 2.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139

 

Hanko

Avoin muistitreeniryhmä kirjastolla, Vuorikatu 3
tiistai klo 11.00-12.30
27.8., 24.9., 22.10., 19.11. ja 10.12.2024
lisätiedot:petra.karjalainen@espoonmuisti.fi tai 0400 321 239

Inkoo

Kauniainen

Kauniainen, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
tiistai klo 13.30-15.00
20.8., 17.9., 15.10., 12.11. ja 10.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: lotta.parkkola@espoonmuisti.fi tai 040 743 3158

Kirkkonummi

Kirkkonummi keskiviikko, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
keskiviikko klo 13.30–15.00
14.8., 11.9., 9.10., 13.11. ja 11.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hanna-maria.barlund@espoonmuisti.fi tai 0400 410 175

Kirkkonummi torstai, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
torstai klo 11.00-12.30
8.8., 5.9. 7.11. ja 12.12.2024
torstaina 3.10. poikkeuksellisesti klo 15.00-16.30
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hanna-maria.barlund@espoonmuisti.fi tai 0400 410 175

Lohja

Muistitreeni- ja vertaisryhmä Hiiden omaishoitajat ry tiloissa Suurlohjankatu 18, 08100 Lohja

Ryhmä 1. tiistaisin klo 12-13:30
10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12.2024

Ryhmä 2. tiistaisin klo 14 - 15:30
10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: eija.kyllonen@espoonmuisti.fi tai 040 752 7866

Avoin kävelyryhmä: tervetuloa liikkumaan muistisi hyväksi
Keskiviikkoisin 10-11:30 
4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11. ja 11.12.2024 Säävaraus!
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: eija.kyllonen@espoonmuisti.fi tai 040 752 7866

Raasepori

Karjaa, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
keskiviikko klo 10.30–12.00
14.8., 11.9., 9.10., 13.11. ja 11.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hanna-maria.barlund@espoonmuisti.fi tai 0400 410 175

Kävelyryhmä, Karjaalla muistisairaille ja läheisille
Ryhmä käynnistyy syksyllä, kun ryhmä saadaan kasaan. Ryhmä on kokoontunut kerran kuussa keskiviikkoisin klo 13-14.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hanna-maria.barlund@espoonmuisti.fi tai 0400 410 175

Kävelyryhmä, Pohja (avoin kaikille), lähtö Postillan edestä
Teemme yhdessä kävelylenkin Pohjan maisemissa.
torstai klo 12–13
22.8., 19.9., 17.10., 14.11. ja 5.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: hanna-maria.barlund@espoonmuisti.fi tai 0400 410 175

Siuntio

Vihti

Muistitreeni ja vertaisryhmä  Vihdin kunnankirjastolla, Pisteenkaari 9 Nummela 
torstai klo 14.00-15.30
12.9., 10.10., 14.11. ja 12.12.2024
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: eija.kyllonen@espoonmuisti.fi tai 040 752 7866